17
máj
máj
Praktický článok k téme co jest pred rannym treningom: jedlo, energia a jednoduché pravidlá, ktoré sa dajú držať aj v bežnom pracovnom týždni.
17
máj
máj
Praktický článok k téme ako schudnut pri sedavej praci: čo skontrolovať ako prvé, aké chyby spomaľujú progres a čo funguje dlhodobo.
Praktický článok k téme osobny trener alebo skupinove cvicenie: čo očakávať, čomu sa vyhnúť a ako si nastaviť tréning v Bratislave bez chaosu.
15
apr
apr
Clanok pre zeny, ktore chcu chudnut, spevnit postavu a mat trening, ktory funguje bez zbytocneho stresu.
14
apr
apr
Clanok pre muzov, ktori chcu silu, lepsiu postavu a kondiciu bez zbytocnych slepych uliciek a chaosu.
14
apr
apr
Prakticky clanok pre Lamac o tom, ako nastavit trening tak, aby sa dal drzat popri praci, presunoch a beznom zivote.
13
apr
apr
Prakticky clanok pre ludi z Dubravky, ktori chcu rozumne zacat, zlepsit techniku a drzat progres bez chaosu.
13
apr
apr
Prakticky clanok pre ludi, ktori hladaju kontakt na trenera v Devinskej Novej Vsi a chcu vediet, ako prebieha prvy krok.
13
apr
apr
Prakticky clanok o tom, podla coho vyberat osobneho trenera, co sa v praxi prejavi a co je skor marketing ako hodnota.
13
apr
apr
Prakticke porovnanie, kedy viac pomoze vyzivovy poradca, kedy osobny trener a kedy dava najvacsi zmysel spojit obe casti.