31
máj
máj
Praktický článok k téme osobny trener pre zaneprazdnenych: čo očakávať, čomu sa vyhnúť a ako si nastaviť tréning v Bratislave bez chaosu.
Monthly Archives: máj 2026
31
máj
máj
Praktický článok k téme treningovy objem je prilis vysoky: tréning, progres, regenerácia a rast svalov bez zbytočne komplikovaného systému.
31
máj
máj
Praktický článok k téme prilis ciste jedenie nevydrzi: jedlo, energia a jednoduché pravidlá, ktoré sa dajú držať aj v bežnom pracovnom týždni.
30
máj
máj
Praktický článok k téme silovy trening 2x tyzdenne pri chudnuti: čo skontrolovať ako prvé, aké chyby spomaľujú progres a čo funguje dlhodobo.
30
máj
máj
Praktický článok k téme hanbim sa prist do fitka prvykrat: čo očakávať, čomu sa vyhnúť a ako si nastaviť tréning v Bratislave bez chaosu.
30
máj
máj
Praktický článok k téme preco nestaci len viac jest na svaly: tréning, progres, regenerácia a rast svalov bez zbytočne komplikovaného systému.
29
máj
máj
Praktický článok k téme kolko vody pit pri cviceni: jedlo, energia a jednoduché pravidlá, ktoré sa dajú držať aj v bežnom pracovnom týždni.
29
máj
máj
Praktický článok k téme ako sledovat progres pri chudnuti: čo skontrolovať ako prvé, aké chyby spomaľujú progres a čo funguje dlhodobo.
29
máj
máj
Praktický článok k téme trener upravuje plan podla teba: čo očakávať, čomu sa vyhnúť a ako si nastaviť tréning v Bratislave bez chaosu.
28
máj
máj
Praktický článok k téme naberanie svalov pri rychlom metabolizme: tréning, progres, regenerácia a rast svalov bez zbytočne komplikovaného systému.